De 14h15 à 16h15 au gymnase de Barsac avec l’association Détente et Loisirs.

Stage animé par Annick Hagnier

Pour vous évader du quotidien, rien de mieux qu’un petit moment personnel de détente ou d’exercice physique.  Totalement dédié à votre bien-être, ce stage est accessible à toutes et à tous quel que soit votre âge pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit en retrouvant énergie et sérénité.

Le but du Body Zen est de vous détendre, d’évacuer le stress et de vous procurer de réelles sensations de bien-être, grâce à des exercices de concentration et à des mouvements fluides et progressifs tout en travaillant votre respiration. Le Body Zen joue également avec les appuis, les étirements et le relâchement du corps. Coordination, mobilité, souplesse et relaxation sont donc sollicitées.

Places limités, inscription conseillée.

Tarifs :  14 € pour les non adhérents “Détente et Loisirs” / 12 € pour les adhérents

Infos & inscriptions :

Anita 06 26 40 48 73 – anitapages@hotmail.com